Envie d'une barre chocolatée avec le café ou le thé pendant la pause au travail ? Envie d’une petite gourmandise pour partager un bon moment entre collègues au travail ou à la salle de sport ?
Dans un régime hypocalorique, certains aliments et types de produits sont exclus d'entrée parce que leur teneur en sucres et en glucides est trop élevée. Leur but premier n'est pas de nourrir le corps mais plutôt de participer au circuit de récompense qui pousse à la consommation de petits plaisirs immédiats qui ne sont malheureusement pas sans incidence sur le poids et sur le bien être en général. Un des moment de la journée propice à une petite dégustation plaisir est sans nul doute pendant la pause durant laquelle thés ou cafés sont largement accompagnés de barres chocolatées en tout genre que l'on peut trouver dans les étals des supermarchés ou directement dans les distributeurs.
A faible teneur en sucres et en gucides, (1 g de sucre en moyenne par portion), les barres protéinés du célèbre régime Atkins sont l'alternative idéale à ces barres et autres encas proscrits à juste titre des régimes hypocaloriques. Aux saveurs diverses et variées, au caramel, aux amandes ou encore à la noix de coco, elles combleront aisément petits creux ou grosses envies de sucre responsables bien souvent de rechutes voire d’abandons des efforts à poursuivre pendant la phase perte de poids et au-delà pour bénéficier de ces efforts une fois le poids stabilisé.
Les barres protéinés Atkins peuvent également être l'encas idéal pour tous les sportifs avant l'effort ou après. Riches en protéines et sans sucre ajouté, elles participeront aux exigences de certains et certaines dans leur souhait de perdre du poids ou de le maintenir tout en profitant de l'énergie de ces délicieuses barres low carb.
Se faire plaisir pendant un régime hypocalorique est source de réussite dans le désir de perte ou de maintien de poids sur le long terme et permet d'éviter l'effet yoyo provoqué par la reprise dans son alimentation de produits qui en étaient exclus.
A vos barres, prêts, partez !
