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Ashwagandha

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Ashwagandha

L'ashwagandha è un'erba originaria dell'India e del sud-est asiatico. Questa pianta è un piccolo arbusto con fiori gialli. Questa erba è stata utilizzata come trattamento naturale nella medicina ayurvedica per centinaia di anni e sta guadagnando popolarità come integratore nel mondo occidentale.

Cos'è

Ashwagandha è una parola sanscrita che significa profumo di cavallo", un riferimento al profumo di questa erba ma anche al suo potenziale effetto di potenziamento della forza. Il nome scientifico di questa erba è Withania somnifera