P'tits déj' et goûters pauvres en sucres, Magali Walkowicz
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P'tits déj' et goûters pauvres en sucres, Magali Walkowicz

14,90 €
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Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste à Toulouse et spécialiste de la diète cétogène est l'auteur de cet ouvrage : "P'tits déj' et goûters pauvres en sucres".

Des conseils et recettes d'une diététicienne pour libérer vos enfants du sucre, telle est l'ambition de ce livre,  aux éditions Thierry Souccar & La Nutrition. Et c'est une réussite !

Délices Low Carb puise régulièrement des recettes et conseils pratiques dans ses ouvrages références !

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Voici la quatrième de couverture :

" Le meilleur conseil nutritionnel que l'on puisse donner aux parents c'est :

"Libérez vos enfants du sucre"! 

Et ce livre vous apporte toutes les clés pour y parvenir

Jus de fruits, biscuits, céréales du petit déjeuner, pain de mie, pâtes à tartiner, compotes... le sucre est partout, et particulièrement dans les aliments du petit déjeuner et du goûter. Problème : il favorise le surpoids, perturbe l'attention et l'humeur.

Spécialiste des glucides, la diététicienne Magali Walkowicz vous dit comment concocter des petits déjeuners et goûters pauvres en sucres, mais toujours délicieux et gourmands : 60 recettes ultra-simples, à base d'ingrédients sains (farine de coco, farine de légumineuses, amandes, noisettes, chocolat noir...)

Testez dès maintenant en familles les céréales choco-noisettes, pains au lait, pancakes, pâtes à tartiner, biscuits OREO maison, mug cake pomme-châtaigne, popsicles... et tant d'autres gourmandises sans danger pour les dents, le tour de taille, la concentration et les notes à l'école.

Avec ce livre, vous saurez :

- comment composer un petit déjeuner équilibré 

- quelles sont les farines les plus pauvres en glucides

- quels sont les sucres acceptables et ceux qu'il vaut mieux éviter

- quelles boissons proposées au petit déjeuner

- quels goûters glisser dans le cartable ou donner après le sport

En plus, vous apprendrez à décrypter les étiquettes, déjouer les pièges de la publicité, rompre pour de bon et tous ensemble le cercle vicieux du sucre "

Délices Low Carb approuve à 100% !! 

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