Keto - Ketogene Tortilla und Wraps

Eine kohlenhydratarme Keto-Diät (ketogen oder Low Carb) zu machen, bedeutet nicht immer, viel Zeit in der Küche zu verbringen, um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Wenn die Zeit für die Zubereitung ausgewogener Gerichte fehlt, bleibt Junkfood eine manchmal zu starke Versuchung. Wie wäre es, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie schnell und einfach kochen können, ohne aus Ihrer Keto-Schlankheitskur auszusteigen?

Viele schnell zubereitete Rezepte mit kohlenhydratarmen Weizenfladen sind auf Délices Low Carb erhältlich. Tortilla, Wraps, sowohl warm als auch kalt. 

Warum sollte man sich für Keto Tortillas und Wraps entscheiden?

Gleich wie bei Brot ist die glykämische Last von industriell hergestellten Tortillas hoch. Eine herkömmliche Tortilla enthält etwa 21 g Kohlenhydrate, eine Keto-Tortilla mit Keto Delikatessenlowcarb hingegen nur 4 g Kohlenhydrate. Obwohl Tortillas Weizenmehl enthalten und nicht glutenfrei sind, eignen sie sich aufgrund ihres geringen Kohlenhydratgehalts hervorragend für eine Keto-Diät. Für eine kohlenhydratarme Tortilla gibt es auch Produkte aus:

• Leinsamenmehl
• Kokosnussmehl (whith coconut flour)
• Maismehl

Ein gutes Gefühl beim Essen zu haben, ja, aber zu welchem Preis? Sowohl bei einer Diät zur Gewichtsabnahme als auch bei einem Programm, das auf einer gesunden Ernährung basiert, sind Kohlenhydrate sparsam zu konsumieren. Bei einer ketogenen und Low-Carb-Diät noch mehr. Auf der Website können Sie eine große Auswahl an Produkten finden, die Ihre Geschmacksnerven und Ihre kulinarische Fantasie wecken werden. 

Tortillas, Wraps: Wie kann man sie essen?

Sowohl warm als auch kalt, süß oder herzhaft, Tortillas und Wraps werden in Ihrer Küche Einzug halten. Für Liebhaber der schnellen Küche können diese Produkte das Leben erleichtern. 

Sie brauchen keinen Teig herzustellen, keine Maschine zu kaufen, um Ihre Tortillas zu glätten, die Fladen sind bereits gebrauchsfertig und direkt zum Verzehr bei déliceslowcarb erhältlich. 

Wenn Sie die Fladen lieber selbst herstellen möchten, können Sie auch die Pulvermischung von Adams Brot bestellen. Ein wenig Wasser, ein wenig Öl und Sie können echte, selbstgemachte Wraps essen. 

Wenn Ihnen die Inspiration für Ihre Rezepte fehlt, ist es ebenso möglich, sie auf der Website zu finden. Um sie zuzubereiten, brauchen Sie nicht viele Zutaten:

Für Tortillas:

Dieses traditionelle mexikanische Gericht ist normalerweise kohlenhydratreich, aber mit Keto-Tortillas wird es ideal für die Gewichtsabnahme. Sie müssen nur Folgendes hinzufügen:

• Paprika
• Hühnchen
• Tomaten
• Zwiebeln
• Käse
• Low-Carb-Sauce

Ein paar Minuten in der Mikrowelle, im Ofen ja in der Pfanne mit etwas Öl oder Butter und schon kann man ein warmes Gericht genießen. Sie brauchen nicht viel vorzubereiten oder zu kochen, denn dieses leicht zuzubereitende Gericht will nur noch genossen werden. 

Für die Wraps

Zum Kaltverzehr können Sie hinzufügen:

• Salat
• Tomaten
• Avocado
• Lachs

Dieses frische und salzige Rezept kann den kleinen Hunger im Laufe des Tages lindern und hat vor allem eine niedrige glykämische Last. 

Seine süße Version ist ebenso gut umsetzbar. 

• Keto-Schokolade (Brotaufstrich)
• Kokosnussschalen
• Obst (Erdbeeren, Himbeeren)

Sie können das Rezept nach Belieben nach Ihren Wünschen für Ihr Frühstück, Ihre Zwischenmahlzeit oder sogar für Ihr Dessert ausschmücken. Naschhaftigkeit ist nicht immer ein hässlicher Fehler. 

Die köstlichen Low Carb Tortillas und Wraps

Low Carb Lebensmittel zu finden ist nicht immer eine leichte Aufgabe. Deshalb bietet déliceslowcarb verschiedene Produkte an, um Sie in jeder Form zufriedenstellen zu können.

Wenn Sie es lieber schnell mögen und fertige Tortillas oder Wraps verwenden möchten, finden Sie hier:

• Die CARBZONE Tortilla Tomate Low Carb
• Die CARBZONE Large Tortilla Low Carb (für die Feinschmecker)
• Die PIADINA START FEELING OK (italienische Spezialität)
• Der WRAP Délices Low Carb (von unserer eigenen Marke)

Dagegen können diejenigen, die immer mehr kochen möchten, ihre eigenen Wraps dank der Zubereitung in Pulverform herstellen:

• ADAMS BROT WRAPS

Zu den Tortillas!

Die Ernährung während einer Diät abwechslungsreich zu gestalten, ist wichtig. Eintönigkeit ist oft der Grund dafür, dass man aufgibt. Gefühle von Entbehrung und Frustration haben einen direkten Einfluss auf Ihre Willenskraft. Egal, aus welchem Grund Sie eine Diät machen, ob zur Gewichtsabnahme oder zur Wiederherstellung des Gleichgewichts in der Ernährung, es ist wichtig, dass Sie das, was Sie essen, genießen. Die Tortillas und die Wraps werden Ihren Speiseplan um ein nicht schuldhaftes Vergnügen bereichern.