YB Das Leben im Keto-Modus, Mark Sisson mit Brad Kearns

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Befreien Sie sich von Zucker und verbrennen Sie Fett für immer

Dieses Buch ist der ideale Ratgeber, um abzunehmen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie Ausdauer- oder Kraftsportler sind, werden sich Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre Regeneration deutlich verbessern. Wie können Sie das erreichen? Indem Sie den von Mark Sisson entwickelten und erprobten ketogenen Lebensstil anwenden.

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Befreien Sie sich von Zucker und verbrennen Sie Fett für immer

Dieses Buch ist der ideale Ratgeber, um Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie Ausdauer- oder Kraftsportler sind, werden sich Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre Erholung deutlich steigern. Wie können Sie das erreichen? Indem Sie den von Mark Sisson entwickelten und erprobten ketogenen Lebensstil annehmen.

Begeben Sie sich auf eine Reise, eine Reise ohne Wiederkehr in ein neues Leben, ein Leben ohne Heißhunger, ohne Schwächeanfälle, frei von überflüssigen Pfunden, ein Leben, das immun gegen Stoffwechselkrankheiten ist...

Durch die Entscheidung für Mark Sissons "Keto-Lifestyle" befreien Sie sich von den verheerenden Auswirkungen der Kohlenhydratsucht. Ihr Körper lernt, Fett statt Zucker zu verbrennen, um rund um die Uhr Energie zu produzieren, selbst wenn Sie eine Mahlzeit auslassen.

Im Gegensatz zu anderen restriktiven ketogenen Programmen bietet dieses Buch einen umfassenden, wissenschaftlich bestätigten Ansatz, der Ernährung, Bewegung, Stress- und Schlafmanagement miteinander verbindet. Das Programm ist in zwei Etappen gegliedert und kann flexibel an Ihre Bedürfnisse und Wünsche angepasst werden. Sie können schmackhafte und nährstoffreiche Lebensmittel essen, ohne sich einzuschränken. Sie können sogar gelegentliche Ausnahmen machen.

Das Leben im Keto-Modus ist Ihr Coach mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, täglichen Essensplänen und über 100 köstlichen Keto-Rezepten.

Mit Das Leben im Keto-Modus werden Sie ein Meister der Fettverbrennung - und Sie bleiben es Ihr ganzes Leben lang!

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