Liberatevi dagli zuccheri e bruciate i grassi per sempre
Questo libro è la guida perfetta per perdere peso e migliorare la vostra salute. Se siete atleti di resistenza o di forza, le vostre prestazioni fisiche e il vostro recupero aumenteranno notevolmente. Come? Adottando lo stile di vita chetogenico sviluppato e testato da Mark Sisson.
Liberati dagli zuccheri e brucia i grassi per sempre
Questo libro è la guida perfetta per perdere peso e migliorare la tua salute. Se siete atleti di resistenza o di forza, le vostre prestazioni fisiche e il vostro recupero aumenteranno notevolmente. Come? Adottando lo stile di vita chetogenico sviluppato e testato da Mark Sisson.
Partite per un viaggio, un viaggio di sola andata verso una nuova vita, una vita priva di voglie, priva di crolli, priva di chili indesiderati, una vita immune da malattie metaboliche...
Optando per lo stile di vita "cheto" di Mark Sisson, vi liberate dagli effetti disastrosi della dipendenza da carboidrati. Si resetta il metabolismo e se ne favorisce la flessibilità: il corpo impara a bruciare i grassi anziché gli zuccheri per produrre energia ininterrottamente, 24 ore su 24, anche se si salta un pasto.
A differenza di altri programmi chetogenici restrittivi, questo libro presenta un approccio completo e scientificamente validato che combina dieta, esercizio fisico, gestione dello stress e sonno. Questo programma in due fasi è flessibile e si adatta alle vostre esigenze e ai vostri desideri. Potete mangiare cibi gustosi e ricchi di sostanze nutritive senza limitarvi. Potrete anche fare degli sgarri occasionali.
Keto Life sarà il vostro allenatore, con consigli passo dopo passo, piani di pasti giornalieri e più di 100 deliziose ricette keto.
Con Keto Life, diventerete un campione brucia-grassi... e lo resterete per tutta la vita!
Liberatevi dagli zuccheri e bruciate i grassi per sempre
Questo libro è la guida perfetta per perdere peso e migliorare la vostra salute. Se siete atleti di resistenza o di forza, le vostre prestazioni fisiche e il vostro recupero aumenteranno notevolmente. Come? Adottando lo stile di vita chetogenico sviluppato e testato da Mark Sisson.
