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RECETTE KETO : LE FLAN-TASTIQUE AU CRABE !
DÉGUSTATION :
Le Flan-tastique au Crabe est une recette simple avec peu d'ingrédients : des œufs battus, une boîte de crabe, de la purée de tomate bio, du sel, du poivre et une touche de piment d'Espelette !
Ce flan est tellement délicieux qu'il pourrait faire dire à un crabe : "Je sacrifie volontiers mes pinces pour cette cause !
TEMPS :
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes au bain-marie
PRODUIT DE LA BOUTIQUE UTILISÉ (EN GRAS DANS LA RECETTE) :
NB :
Toutes les recettes ont été élaborées dans le studio Délices Low Carb à Toulouse (31) et calculées avec la table CIQUAL.
Les macronutriments de toutes les recettes ont été calculés et présentés sous la forme de pastilles colorées : G= Glucides, L= Lipides, P= Protéines
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DÉGUSTATION :
Le Flan-tastique au Crabe est une recette simple avec peu d'ingrédients : des œufs battus, une boîte de crabe, de la purée de tomate bio, du sel, du poivre et une touche de piment d'Espelette !
Ce flan est tellement délicieux qu'il pourrait faire dire à un crabe : "Je sacrifie volontiers mes pinces pour cette cause !
TEMPS :
Préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes au bain-marie
PRODUIT DE LA BOUTIQUE UTILISÉ (EN GRAS DANS LA RECETTE) :
NB :
Toutes les recettes ont été élaborées dans le studio Délices Low Carb à Toulouse (31) et calculées avec la table CIQUAL.
Les macronutriments de toutes les recettes ont été calculés et présentés sous la forme de pastilles colorées : G= Glucides, L= Lipides, P= Protéines