La Nuova Dieta IG è il culmine di oltre vent'anni di ricerca nutrizionale. A differenza di altre diete, la sua efficacia è stata misurata da studi rigorosi. Si tratta di un programma equilibrato, molto facile da seguire e privo di rischi, che vi porterà a una salute migliore.
Ecco perché i ricercatori lo raccomandano anche se non avete peso da perdere. Ecco perché è consigliato a tutta la famiglia, bambini compresi!
L'organismo è programmato per consumare carboidrati a basso indice glicemico. La Nuova Dieta IG spiega perché, dice dove trovarli e come integrarli nella dieta. Fin dai primi giorni, darete al vostro corpo le chiavi del dimagrimento, della forma fisica e della salute (...)
La Nuova Dieta IG è il culmine di oltre vent'anni di ricerca nutrizionale. A differenza di altre diete, la sua efficacia è stata misurata da studi rigorosi. Si tratta di un programma equilibrato, molto facile da seguire e privo di rischi che vi condurrà a una salute migliore.
Ecco perché i ricercatori lo raccomandano anche se non avete chili da perdere. Ecco perché è consigliato a tutta la famiglia, bambini compresi!
L'organismo è programmato per consumare carboidrati a basso indice glicemico. La Nuova Dieta IG spiega perché, dice dove trovarli e come integrarli nella dieta. Fin dai primi giorni, darete al vostro corpo le chiavi del dimagrimento, della forma fisica e della salute.
I risultati sono lì, provati. Con la dieta GI non si perde né acqua né muscoli. Invece, si perdono 200-300 g di grasso a settimana, che non si riacquistano più.
Questa nuova edizione è stata ampiamente rivista e ampliata per portarvi sulla strada del successo ancora più velocemente.
Novità di questa edizione:
. Un diario con i punti chiave della dieta e tutti i marcatori
per tenere traccia dei vostri progressi
. L'indice glicemico di 600 alimenti
Altri suggerimenti:
. Come moderare l'appetito senza frustrazioni
. Come evitare le voglie
. Come scegliere pane, riso, biscotti, cereali.
. 3 settimane di menu e ricette deliziose per la cucina di tutti i giorni
Elvire Nérin è ingegnere e specialista alimentare. Collabora con LaNutrition.fr, il principale sito web di informazioni sulla nutrizione. È coautrice della guida Le bon choix pour vos enfants.
Angélique Houlbert è una dietologa libera professionista. Ha partecipato all'implementazione di valutazioni nutrizionali e di una linea nutrizionale all'interno della Caisse Primaire d'Assurance Maladie de la Sarthe. È coautrice della guida La meilleure façon de manger e autrice di La meilleure façon de manger pour les enfants.
La Nuova Dieta IG è il culmine di oltre vent'anni di ricerca nutrizionale. A differenza di altre diete, la sua efficacia è stata misurata da studi rigorosi. Si tratta di un programma equilibrato, molto facile da seguire e privo di rischi, che vi porterà a una salute migliore.
Ecco perché i ricercatori lo raccomandano anche se non avete peso da perdere. Ecco perché è consigliato a tutta la famiglia, bambini compresi!
L'organismo è programmato per consumare carboidrati a basso indice glicemico. La Nuova Dieta IG spiega perché, dice dove trovarli e come integrarli nella dieta. Fin dai primi giorni, darete al vostro corpo le chiavi del dimagrimento, della forma fisica e della salute (...)
