150 ricette chiavi in mano per adottare la dieta chetogenica.
La dieta chetogenica è efficace per perdere peso, accompagnare le terapie contro il cancro, controllare l'epilessia, arginare il morbo di Alzheimer. Ma come si inizia? Seguite la guida.
La dieta consiste nel consumare molti grassi, la giusta quantità di proteine e pochissimi carboidrati. All'inizio può sembrare confuso, ma mangiare chetogenico è sano, estremamente vario e gustoso. E non è affatto complicato!
Magali Walkowicz, dietista-nutrizionista, spiega in cosa consiste questa dieta, le sue virtù terapeutiche e risponde alle domande più frequenti. Vi insegna a cucinare in modo chetogenico e vi fornisce 150 ricette chiavi in mano per entrare rapidamente in chetosi.
150 ricette chiavi in mano per adottare la dieta chetogenica.
La dieta chetogenica è efficace per perdere peso, accompagnare le terapie contro il cancro, controllare l'epilessia, arginare il morbo di Alzheimer. Ma come si inizia? Seguite la guida.
La dieta consiste nel consumare molti grassi, la giusta quantità di proteine e pochissimi carboidrati. All'inizio può sembrare confuso, ma mangiare chetogenico è sano, estremamente vario e gustoso. E non è affatto complicato!
Magali Walkowicz, dietista-nutrizionista, spiega in cosa consiste questa dieta, le sue virtù terapeutiche e risponde alle domande più frequenti. Vi insegna a cucinare in modo chetogenico e vi fornisce 150 ricette chiavi in mano per entrare rapidamente in chetosi.
