A204 Adams Brot Brotchen 200 g

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Hier kommt das Adam's bread in der Bun-Version! Eine Mischung aus goldgelbem Leinsamenmehl, Kokosmehl und Kürbismehl, kombiniert mit Apfel- und Bambusfasern, die sich in vier köstliche, weiche und saftige Brötchen verwandeln lässt! Einfach die Prep mit Wasser vermischen, 4 Buns formen und fertig!

p>Eine Portion = ein 25g-Bun

p> Für einen 25g-Bun gelten folgende Nährwerte:

  • 1,6 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker
  • 14 g Ballaststoffe
  • 30 g Protein
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Eigenschaften und Qualitäten:

Die Adam's Brot Zubereitung in der Version "brotchen" besteht aus verschiedenen Mehlen mit niedrigem GI (goldenes Leinsamenmehl, Kokosmehl, Kürbismehl), die sich in 4 köstliche Low Carb Bun verwandeln!

Neben den geschmacklichen Qualitäten sind auch die Ernährungsqualitäten unübertroffen: pro 100 g enthält die Zubereitung nur 3,2 g Kohlenhydrate! Der gesamte Beutel (200 g) besteht also aus 6,4 g Kohlenhydraten, die auf 4 Keto-Brote verteilt sind: eine kleine Revolution.

Warum sollte man dieses Produkt konsumieren?

Dieses Rezept für kleine Low-Carb-Brötchen wird alle Diabetiker glücklich machen. Wenn Sie an Diabetes leiden und nicht mehr wissen, was Sie essen sollen, um Ihren glykämischen Index niedrig zu halten, ist dieses Diätprodukt ideal für Sie. Denn ohne raffinierten Zucker und mit wenig Kohlenhydraten können diese Proteinbrötchen aus goldgelbem Leinsamenmehl, Kokosmehl und Kürbiskernmehl ohne Gefahr für Ihre Gesundheit verzehrt werden. Dieses Rezept wurde speziell für alle Personen entwickelt, die eine Low-Carb-Diät machen. Auch als Ersatz für herkömmliches Brot mit viel Zucker und Hefe sind diese Low Carb Brötchen genau das Richtige.

Wenn Sie eine zuckerfreie Diät machen, um Gewicht zu verlieren, wird dieses Low Carb Rezept Sie begeistern. Da es sehr kalorienarm ist und keine chemischen Süßstoffe enthält, können Sie auf Ihre Figur achten, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Diese Zubereitung ist reich an Ballaststoffen und Proteinen und ermöglicht es Ihnen, leckere Low-Carb-Brötchen zuzubereiten. Um das traditionelle Baguette zu ersetzen, müssen Sie diese Zubereitung nur mit etwas Wasser vermischen und Ihre Brötchen backen! Sie sind sehr schmackhaft und können nachgeben, ohne ein schlechtes Gewissen wegen Ihres Gewichts zu haben.

Vorteile:

Niedriger GI:

Wir kennen nur zu gut die Rolle des glykämischen Index als Instrument zum Vergleich der verschiedenen Lebensmittel, die wir konsumieren.

Dieser Index ermöglicht es nämlich, Produkte anhand ihrer Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen, zu vergleichen. (= Blutzuckerspiegel). Denn je höher der GI eines Lebensmittels ist, desto stärker lässt es den Blutzuckerspiegel ansteigen.

Beispielhafte Werte für den glykämischen Index :

  • Weißes Baguette = 95
  • Weißes Toastbrot = 70
  • Vollkorntoastbrot = 71
  • Zwieback weiß = 68
  • Vollkornbrot = 65
  • Leichtes Wasabrot = 50

Für wen ist dieses Produkt geeignet?

Diese Zubereitung richtet sich an alle Personen, die ihre Kohlenhydratzufuhr zu allen Mahlzeiten kontrollieren und so einer möglichen Gewichtszunahme vorbeugen möchten. Brot ist nämlich der Eckpfeiler unserer täglichen Mahlzeiten, und Adam's brot vereint den Genuss, Brot wieder mit den Gesten zu essen, an die wir uns gewöhnt haben (sautiert, bestrichen, geknabbert usw.), mit der Zufriedenheit, ein Brot mit sehr niedrigem Kohlenhydratgehalt zu essen.

Auch für alle Personen, die eine Low-Carb-Diät befolgen, oder alle Personen, die eine Keto- oder ketogene Diät einhalten, ist es perfekt geeignet.

Ideen für die Verkostung?

* Für ein Diät-Frühstück par excellence.

* Als Brotersatz einfach als Beilage zu Ihren Mahlzeiten (traditionell ist in Frankreich eine Mahlzeit ohne Brot wie Weihnachten ohne Schokolade: sehr traurig!

* Perfekt für die Herstellung von hausgemachten Hamburgern 100% Low Carb

Wo können Sie dieses Low Carb Produkt kaufen?

Diese Zubereitung von Low Carb Brötchen ist also in unserem Online-Shop für Diabetiker-Ernährung erhältlich. Mit nur wenigen Mausklicks können Sie Ihre Bestellung aufgeben und erhalten Ihre Lieferung in kürzester Zeit. Sie finden aber auch andere hochwertige Keto-Produkte, die mit größter Sorgfalt ausgewählt wurden. Wir wählen nur gesunde Low-Carb-Lebensmittel aus, die keine chemischen Süßstoffe wie Saccharose oder Aspartam enthalten. Gesundes Essen ist dank uns möglich!

Wie bereitet man Brötchen zu?

  1. Kneten Sie die Backmischung mit 320 ml lauwarmem Wasser.
  2. Formen Sie aus dem Teig 4 kleine Rollen
  3. Schneiden Sie die Rollen oben leicht ein und lassen Sie sie ca. 30 Minuten an einem warmen Ort aufgehen.
  4. Anschließend im vorgeheizten Backofen bei 180 ° C (Umluft) etwa 30 Minuten backen.

Kühl und trocken lagern.

Energie
178 Kcal / 744 kJ
Fett
3,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
1,6 g
davon Zucker
0,8 g
Ballaststoffe
14 g
Protein
30 g
Salz
0,9 g
Durchschnittliche Nährwerte
Pour un bun de 20 g
Marken
Adams
Zubereitungen
Originaux
Mehle und Zubereitungen
Préparations

Weizenprotein, Milchproteinkonzentrat, goldenes Leinsamenmehl, biologisches Sonnenblumenprotein, biologisches Kokosnussmehl, goldene Leinsamen, Bambusfaser, Apfelfaser, rosa Kristallsalz, Hefe.

Weizenprotein, Milcheiweiß, Spuren von Nüssen

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