50 Nuances de gras, par Monsieur Kéto

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Apres avoir passé la moitié de sa vie à culpabiliser d’être en surpoids, Geoffrey Cornet, alias @monsieur_keto découvre l’alimentation cétogène pauvres en glucides et riches en graisses. C’est une révélation.

Cuisinier amateur et authentique gourmet, il adopte ce mode d’alimentation en 2018 et perd enfin du poids, sans jamais rien sacrifier aux plaisirs de la table.

Des recettes keto de chef qui font fondre les kilos

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Rendez-vous chez Délices Low Carb

Monsieur Keto se lance alors dans la création de recettes « comme au restaurant » dans lesquelles le sucre n’a plus le droit de cité et le gras règne en maître.

Dans ce livre, il propose 50 recettes irrésistibles qui marient parfaitement les impératifs de l’alimentation cétogène et les canons de la cuisine.

Gratin du grand-est, tiramisu, bourguignon sauce chocolat, risotto à l’ail noir, poireau-flette de canard, cheesecake au saint-nectaire, mousse choco-cacahuète… Ses plats sont savoureux, travaillés et innovants, mais toujours faciles à réaliser !

Cette cuisine a changé sa vie mais aussi celle d’Adélaïde, Paulette, Florent et Sandrine, 4 membres de sa famille « convertis » au keto, qui ont considérablement maigri. Leurs témoignages sont à retrouver dans le livre.

L’auteur

Geoffrey Cornet alias Monsieur Kéto a une passion dans la vie : la cuisine. Ce gourmet, à la personnalité attachante, adore revisiter en version cétogène les plats hérités de sa grand-mère méditerranéenne. Il a participé à l’émission Objectif Top Chef.

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Basé sur 9 avis

  • Avis garantis utilisateur délices low carbBrigitte R.
    Publié le 12/07/2021 à 09:27 (Date de commande : 29/06/2021)
    5

    Super recettes,

  • Avis garantis utilisateur délices low carbLaetitia D.
    Publié le 11/07/2021 à 11:41 (Date de commande : 30/06/2021)
    5

    Depuis le temps que je l'attendais ce livre. Monsieur Keto nous régale avec ses recettes.

  • Avis garantis utilisateur délices low carbStephanie P.
    Publié le 22/06/2021 à 05:53 (Date de commande : 10/06/2021)
    5

    Un super livre de recettes !

  • Avis garantis utilisateur délices low carbLinda K.
    Publié le 08/06/2021 à 12:06 (Date de commande : 28/05/2021)
    5

    Livre canon je vais me lancer dans plein de recettes

  • Avis garantis utilisateur délices low carbCaroline B.
    Publié le 07/06/2021 à 17:49 (Date de commande : 28/05/2021)
    5

    Livre top par un auteur top

  • Avis garantis utilisateur délices low carbJoanie F.
    Publié le 07/06/2021 à 13:00 (Date de commande : 23/05/2021)
    5

    livre génial qui donne envie de cuisiner toutes les recettes

  • Avis garantis utilisateur délices low carbNadia L.
    Publié le 06/06/2021 à 16:59 (Date de commande : 26/05/2021)
    5

    Au top ?

  • Avis garantis utilisateur délices low carbChantal C.
    Publié le 30/05/2021 à 14:42 (Date de commande : 20/05/2021)
    5

    Super livre. Je suis Mr Leroy et je suis fière de lui

  • Avis garantis utilisateur délices low carbVirginie A.
    Publié le 29/05/2021 à 15:47 (Date de commande : 03/05/2021)
    4

    J’adore ce livre. Les recettes sont accessibles et faciles



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